Faire la paix avec soi-même

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Self-Help, Relationships & Lifestyle - Personal Growth & Inspiration
Faire la paix avec soi-même

Faire la paix avec soi-même

Name: Faire la paix avec soi-même
ISBN: 9782212565034

Saverio Tomasella

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Faire la paix avec soi-même n'est pas si facile. Stress, complexes, peur de s'affirmer, insatisfactions, exigences tyranniques envers soi-même, honte, culpabilité, empoisonnent autant le quotidien que les relations avec les autres. Pourquoi penser que le bonheur n'est pas fait pour soi ? Qu'est-ce qui nous empêche de vivre la vie dont nous rêvons ? Comment s'accepter tel que l'on est ?

L'auteur répond à ces questions en psychanalyste : Pour retrouver l'estime et la confiance en soi, il nous invite à lever le voile et à décoder ces manifestations de mal-être. Il nous aide ensuite à remonter aux origines de nos peurs et de nos conflits intimes. Il propose enfin quelques pistes solides, dont la méthode Alexander, le massage énergétique ou la méditation, pour vivre en accord avec soi-même et avec les autres.

Thể loại:

Self-Help, Relationships & Lifestyle - Personal Growth & Inspiration

Năm:

2016

Nhà xuát bản:

Eyrolles

Ngôn ngữ:

french

ISBN 10:

2212565038

ISBN 13:

9782212565034