持续的幸福 = Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-being
[美] 马丁 · 塞利格曼 (Martin E.P. Seligman) 著, 赵昱鲲 译
内容简介 · · · · · ·
★《持续的幸福》作者马丁•塞利格曼是“积极心理学之父”。塞利格曼不再关注传统心理学注重的“如何减轻人们的痛苦”，专注于如何建立人们的幸福感，并让幸福感持续下去。
★《持续的幸福》这本书中的幸福理念是在《真实的幸福》一书的基础上扩充而来的，在书中，塞利格曼具体阐释了构建幸福的具体方法。他提出，实现幸福人生应具有5个元素（PERMA）, 即，要有积极的情绪(positive emotion)、要投入（engagement）、要有良好的人际关系（relationships）、做的事要有意义和目的（meaning and purpose）、要有成就感（accomplishment）。
★PERMA不仅能帮助人们笑得更多，感到更满意、满足，还能带来更好的生产力、更多的健康，以及一个和平的世界。
Năm:
2012
In lần thứ:
第1版
Nhà xuát bản:
浙江人民出版社
Ngôn ngữ:
chinese
Trang:
247
ISBN 10:
721305127X
ISBN 13:
9787213051272
Loạt:
积极心理学
File:
PDF, 29.98 MB
IPFS:
,
chinese, 2012
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